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トレーニング

毎日行う基本トレーニング例

  • 拳を守るためのバンテージを両手に巻く
  • ロープ(縄跳び)
  • シャドウボクシング
  • サンドバック
  • パンチングボール
  • シングル パンチングボール
  • ミット打ち

トレーニング風景




トレーニングマシン